FAQ

A.はい。もちろん可能です。

トレーナーとのマンツーマントレーニングなので1から正しい方法で学ぶことができます。
運動強度もお客様の体調や様子を確認しながら調整しておりますので、安心して取り組んでいただけます。

A.はい。24時間対応いたします。

24時間どの時間帯でもマンツーマントレーニングが可能です。
お客様それぞれの生活リズムに合った時間にトレーニングができるので、
習慣として身に付きやすく、負担なく続けることができます。

A.はい。心配ございません。

当ジムには身体をスリムにしたいという女性会員様、また男性であってもあまりムキムキになりすぎるのは
理想ではない会員様もいらっしゃいます。
そんなお客様一人一人の目的に沿ったトレーニング内容を構成しておりますので、
お客様にも自信をもってご提案いたします。

A.痩せるために大切なのは食事制限ではなく質を上げていくことです。

もちろん、減量のために全体の食事量を少なくすることも必要ですが、
痩せない原因として多いのが≪極端に偏った食事≫と
≪運動不足による代謝力の低下≫によるものなので
食事バランスと適切なトレーニングによって食事量を変えずに
ボディラインを引き締めていくことが可能です。