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HIP UP PROGRAM

ヒップアッププログラム

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体重よりもヒップラインのシルエットや
サイズ変化にフォーカスしたトレーニングを行います。
身体の中でも特にヒップ周りや
下半身が気になる方向けのプログラム。
年齢とともに下がってきたお尻を引き上げたい方、
女性に多い下半身だけぽっちゃり体型を
変えたい方におすすめのプログラム。
一度のトレーニングで脂肪燃焼を更に高めたい方には
有酸素プログラムがおすすめ。
※トレーニング時に必ずサイズ測定を行います
※スタート時の体型や数字によっておすすめする期間がかわります
※お家で行ってもらうプチトレーニングあり
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WAIST SHAPE PROGRAM

ウェストシェイププログラム

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体重よりもウエストのくびれ作りに
フォーカスしたトレーニングを行います。
ウェストラインにメリハリをつけたい方、
身体の中でウエストが特に気になる方、
痩せているのにくびれがあまりない方向けのプログラム。
一度のトレーニングで脂肪燃焼を更に高めたい方には
有酸素プログラムがおすすめ。
※トレーニング時に必ずサイズ測定を行います
※スタート時の体型や数字によっておすすめする期間がかわります
※お家で行ってもらうプチトレーニングあり
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WEIGHT DOWN PROGRAM

ウェイトダウンプログラム

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筋力を落とさず体重を落とす事にフォーカスした
トレーニングと食事アドバイスを行います。
これまでダイエットにチャレンジしたけれど
なかなか成果が出せなかった人や、これから初めて
ダイエットしたい人にピッタリのプログラムです。
一度のトレーニングで脂肪燃焼を更に高めたい方には
有酸素プログラムがおすすめ。
※トレーニング時に必ずサイズ測定を行います
※スタート時の体型や数字によっておすすめする期間がかわります
※お家で行ってもらうプチトレーニングあり
※食事指導有
※効果を実感して頂くために、週2~3のトレーニングを2ヶ月以上継続して頂くことをお勧めしております。

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ご利用料金

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ご利用料金

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